Χαιρετισμός
του Διευθυντή Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Κορινθίας Δημητρίου Ντρίμερη,
για το πρόγραμμα Κολύμβησης στα Δημοτικά Σχολεία.
Η ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ

ΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
Η διδασκαλία της κολύμβησης
Βασικοί Στόχοι
Οι εκπαιδευτικοί
Οι ώρες διδασκαλίας
Μια συντονισμένη προσπάθεια
Ο Συντονιστής του προγράμματος
Ατομικό Δελτίο Υγείας Μαθητή
Οι συνοδοί
Η ΣΥΜΠΕΡΙΛΗΨΗ ΣΤΗΝ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ

ΟΙ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΜΑΣ

Το μάθημα διεξάγεται σε απόλυτα ασφαλές περιβάλλον και στις δύο Δημοτικές εγκαταστάσεις. Το νερό και στις δύο δεξαμενές είναι σε θερμοκρασία γύρω στους 27 οC.
Διενεργούνται συστηματικά δειγματοληπτικοί έλεγχοι ποιότητας του νερού, οι χώροι είναι θερμαινόμενοι και τηρούνται όλοι οι κανόνες υγιεινής τόσο γύρω από τις πισίνες όσο και στα αποδυτήρια.

Δημοτικό κολυμβητήριο Λουτρακίου
Tο Ανοικτό Κολυμβητήριο Λουτρακίου βρίσκεται στην περιοχή Μαγούλα στο Λουτράκι. Σε απόσταση περίπου 450 μέτρα από τις υφιστάμενες εγκαταστάσεις του Κλειστού Γυμναστηρίου, ορίζεται ανατολικά από οικόπεδο ιδιοκτησίας του Δήμου με πρόσωπο στην επαρχιακή οδό Λουτρακίου – Ισθμού.
Στο οικόπεδο χωροθετείται μία (1) ανοξείδωτη δεξαμενή κολύμβησης διαστάσεων 50,00 Χ 21,00 μέτρα, μία (1) ανοξείδωτη δεξαμενή κολύμβησης διαστάσεων 25,00 Χ 21,00 μέτρα με κοινά αποδυτήρια, μηχανοστάσιο, υδροστάσιο και μία (1) αίθουσα υποδοχής κοινού.

Δημοτικό κολυμβητήριο Κορίνθου
Το ανοιχτό δημοτικό κολυμβητήριο του Δ. Κορινθίων, βρίσκεται όπισθεν των φυλακών και περιλαμβάνει μία χτιστή δεξαμενή κολύμβησης διαστάσεων 25,00μ. Χ 21,00μ., μία παιδική χτιστή δεξαμενή εκμάθησης της κολύμβησης, κοινά αποδυτήρια, μηχανοστάσιο και υδροστάσιο.
Αποτελεί την έδρα του Ναυτικού ομίλου Κορίνθου η οποία είναι η μεγαλύτερη Κολυμβητική ομάδα του νομού Κορινθίας.
Ο Εξοπλισμοσ

Για τη συμμετοχή τους στο μάθημα οι μαθητές/τριες θα πρέπει να έχουν μαζί τους:
Μαγιό και δεύτερο εσώρουχο

Οποιοσδήποτε τύπος μαγιό, κατά προτίμηση κορμάκι για τα κορίτσια
Σαγιονάρες
Παντόφλες πισίνας, Crocs, κτλ.

Κολυμβητικό σκουφάκι

Κατά προτίμηση σιλικονούχο πλαστικό σκουφάκι ώστε να μην βρέχονται τα μαλλιά
Πετσέτα μεγάλη ή μπουρνούζι και μικρή
πετσέτα για τα πόδια

Γυαλάκια κολυμβητηρίου

Μάλλινο σκουφάκι
Για την προστασία του κεφαλιού μετά το μάθημα

Αθλητική φόρμα που είναι φαρδιά

Να είναι βαμβακερή και δεν κολλάει στο δέρμα, σε αντίθεση με τα κολάν ή τα παντελόνια τζιν που θα ταλαιπωρήσουν τα παιδιά και θα αργήσουν να ντυθούν. Επίσης οι κάλτσες να είναι ευρύχωρες.
Δεν επιτρέπονται τα κοσμήματα
Ρολόι, σταυρουδάκια, σκουλαρίκια, δαχτυλίδια κτλ.


ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ

Oι μαθητές/τριες θα πρέπει να γνωρίζουν ότι στο χώρο του κολυμβητηρίου:
Κάποιοι επιπρόσθετοι κανόνες υγιεινής. οι μαθητές/μαθήτριες θα πρέπει:
Τονίζεται στους/στις μαθητές/τριες ότι, για λογούς ασφαλείας, απαγορεύεται αυστηρά:
Τι πρέπει να προσέχουν όσον αφορά το φαγητό πριν το μάθημα κολύμβησης:
1/4
- Μπορούν να αλλάξουν ρούχα μόνο μέσα στα αποδυτήρια.
- Πρέπει να κάνουν ντουζ πριν την είσοδό τους στο χώρο της πισίνας.
- Πρέπει να κάνουν χρήση της τουαλέτας πριν από το μάθημα. Σε περίπτωση που θα χρειαστεί να πάνε στην τουαλέτα κατά τη διάρκειά του μαθήματος πρέπει να συνοδεύονται πάντα από τον Εκπαιδευτικό Φυσικής Αγωγής ή το Συνοδό. Σε καμία περίπτωση δεν επιτρέπεται η ούρηση εντός των κολυμβητικών δεξαμενών
- Η είσοδος τους στον χώρο της πισίνας γίνεται μόνο μαζί με το υπόλοιπο τμήμα και με τη συνοδεία του Εκπαιδευτικού-Συνοδού.
- Η είσοδος τους στον χώρο της πισίνας γίνεται φορώντας σαγιονάρες.
- Η είσοδος και η έξοδος από το νερό γίνεται μόνο από τα σκαλάκια ή τους βατήρες και μόνο μετά από εντολή των εκπαιδευτικών Φυσικής Αγωγής –Υπεύθυνους για τη διδασκαλία. Δεν επιτρέπονται οι βουτιές από τα πλαϊνά της πισίνας, τα μακροβούτια και το κράτημα της αναπνοής.
- Σε περίπτωση που αντιμετωπίσουν κάποιο πρόβλημα υγείας απευθύνονται αμέσως στον Εκπαιδευτικό Φυσικής Αγωγής-Υπεύθυνο για τη διδασκαλία του μαθήματος ή στον Εκπαιδευτικό-Συνοδό Φυσικής Αγωγής.
- Να μην αφήνουν πολύτιμα αντικείμενα στα αποδυτήρια. Η Δ/νση του κολυμβητηρίου δεν φέρει καμία ευθύνη σε περίπτωση απώλειάς τους.
- Στα αποδυτήρια συνοδεύουν εκπαιδευτικοί του ιδίου φύλου (κατά προτεραιότητα), με ευθύνη για τη φροντίδα των παιδιών καθώς και με μέριμνα για τη χρησιμοποίηση του χώρου χωρίς την παρουσία ενηλίκων.
2/4
- Να κάνουν ντουζ μετά την έξοδό τους από την πισίνα
- Να στεγνώνουν καλά τα πόδια τους πριν βάλουν τα παπούτσια τους
- Να αερίζουν καλά τα πόδια τους και τα παπούτσια τους
- Να αλλάζουν συχνά κάλτσες, φροντίζοντας να είναι στεγνές και καθαρές
- Να απλώνουν στο σπίτι το μαγιό και το μπουρνούζι να στεγνώνουν καλά μέχρι το επόμενο μάθημα.
- Να μην κολυμπούν όταν έχουν πυρετό ή ανοιχτό τραύμα.
3/4
- Να περπατάνε ξυπόλητοι/ες στους χώρους της πισίνας και των αποδυτηρίων.
- Να τρέχουν και να παίζουν στους χώρους της πισίνας και των αποδυτηρίων.
- Να παίζουν μέσα στο νερό, χωρίς την εντολή του Εκπαιδευτικού Φυσικής Αγωγής.
- Να μεταφέρουν αιχμηρά ή/και γυάλινα αντικείμενα στο χώρο της πισίνας.
- Να μασούνε τσίχλα ή καραμέλα την ώρα του μαθήματος (υπάρχει κίνδυνος πνιγμού).
- Να φορούν κοσμήματα, ρολόγια κάθε είδους κ.α. (κίνδυνος σοβαρού τραυματισμού ή απώλειας του αντικειμένου) κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
- Να κάνουν χρήση αντηλιακών, προθερμαντικών αλοιφών (καθώς καταστρέφουν τη χλωρίωση και απολύμανση του νερού της δεξαμενής), ή εξοπλισμού θαλάσσης και κατάδυσης (όπως μάσκες, σωσίβια, βατραχοπέδιλα κ.λπ.).
- Η είσοδος στην πισίνα σε άτομα που έχουν ανοιχτές πληγές, πρόσκαιρη δερματοπάθεια, πάσχουν από μεταδοτική νόσο ή έχουν κάποια ίωση.
4/4
- Η κολύμβηση, για λόγους ασφάλειας, επιτρέπεται αφού έχουν περάσει τουλάχιστον τρεις (3) ώρες από το τελευταίο γεύμα.
- Όταν έχουν την πρώτη και δεύτερη ώρα κολύμβηση, είναι προτιμότερο να μην πιούν γάλα το πρωί, αλλά να μην ξεχάσουν να φάνε κάτι ελαφρύ.
- Όταν έχουν την τρίτη και τέταρτη ώρα κολύμβηση , τρώνε το πρωινό τους και μπορούν μετά το μάθημα της κολύμβησης να φάνε το «δεκατιανό» τους.
- Όταν έχουν την πέμπτη και έκτη ώρα κολύμβηση , τρώνε κανονικά το πρωινό τους και στο πρώτο μεγάλο διάλειμμα μπορούν να φάνε ένα ελαφρύ σνακ.
- Πρέπει να αποφεύγουν τις τυρόπιτες, σπανακόπιτες, τα κρουασάν σοκολάτας, τα γεμιστά τσουρέκια με κρέμα και γλάσο, τα πατατάκια και όλα τα συναφή προϊόντα.
ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ

Η κολύμβηση χαρακτηρίζεται από πάρα πολλούς ιατρούς και παιδαγωγούς ως το ιδανικότερο άθλημα που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση της υγείας (ψυχικής και σωματικής) και τη σωματική ανάπτυξη των παιδιών και των νέων.
Έχει ελάχιστους τραυματισμούς, δεν επιβαρύνει το μυοσκελετικό σύστημα κατά την αναπτυξιακή ηλικία του παιδιού, ενώ παράλληλα γυμνάζει όλο το σώμα και το καρδιαγγειακό σύστημα. Τα παιδιά γεννιούνται έχοντας φυσική προδιάθεση για το νερό. Όσο πιο γρήγορα έρθουν λοιπόν σε επαφή με το υγρό στοιχείο, τόσο πιο εύκολα θα μάθουν να κολυμπούν, να μη φοβούνται το νερό και να έχουν όλα τα οφέλη που δίνει η άσκηση σε αυτό.
Πατήστε για περισσότερες πληροφορίες
Οι ειδικοί θεωρούν ότι ιδανική ηλικία για να αρχίσει ένα παιδί εκμάθηση κολύμβησης είναι τα 3,5 με 4 χρόνια, ώστε να είναι σε θέση να καταλαβαίνουν τις οδηγίες που τους δίνει ο δάσκαλός τους. Υπάρχουν βέβαια και τα βρεφικά τμήματα για παιδιά από 3 μηνών και άνω τα οποία λειτουργούν υπό την καθοδήγηση έμπειρων και καταρτισμένων προπονητών κολύμβησης. Ας δούμε αναλυτικά τα πιο σημαντικά οφέλη που μπορούν να αποκομίσουν τα παιδιά μέσω της ενασχόλησής τους με το άθλημα της κολύμβησης
Σε αυτό το σημείο όμως θα πρέπει να τονίσουμε πόσο σημαντικό είναι να μη διακόπτουν τα παιδιά (λόγω κρύου, χειμώνα, άσχημων καιρικών συνθηκών κ.τ.λ.) τις προπονήσεις τους, αλλά αντίθετα να υπάρχει μια συνέχεια, μια ροή ώστε να έχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, όσον αφορά την υγεία τους και την κολυμβητική τους πρόοδο.
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ
ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΜΙΚΡΟΥΣ ΜΑΣ ΜΑΘΗΤΕΣ

Παρακάτω ακολουθεί μια μικρή ιστορία. Η πρώτη ημέρα του μαθήματος της κολύμβησης για το πιγκουινάκι μας. Μπορείς να το βοηθήσεις να ετοιμάσει την σχολική του τσάντα και να ξαναθυμηθεί τους κανόνες του κολυμβητηρίου;
Επικοινωνηστε μαζι μασ

Για οποιαδήποτε απορία, σχετικά με το μάθημα της κολύμβησης στα δημοτικά σχολεία του Ν. Κορινθίας, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.
Πατήστε εδώ, για να μας στείλετε το μήνυμά σας
Gallery

Οι εκπαιδευτικοί που υλοποιούμε την Σχολική Κολύμβηση επιθυμούμε να εκφράσουμε θερμές ευχαριστίες στις-στους κάτωθι προϊστάμενες αρχές, φορείς, οργανισμούς, επιχειρήσεις για την συνεργασία και έμπρακτη υποστήριξη.
- Σχολικές Μονάδες που εφαρμόζουν το αντικείμενο της κολύμβησης στο ωρολόγιο πρόγραμμα.
- Διευθυντής Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Κορινθίας.
- Δημοτικοί Οργανισμοί Κορίνθου, Λουτρακίου-Περαχώρας-Αγίων Θεοδώρων, κ. Αντιδήμαρχοι Παιδείας, Πολιτισμού και Αθλητισμού.
- Διεύθυνση Ειδικού Δημοτικού Σχολείου Κορίνθου.
- Το προσωπικό των Δημοτικών Κολυμβητικών εγκαταστάσεων.
- Περιφέρεια Πελοποννήσου – Τμήματα Προμηθειών, Δια Βίου Μάθησης και Ομάδα Σχεδιασμού Δρομολογίων μεταφοράς μαθητών-τριών της Περιφερειακής Ενότητας Κορινθίας.
- ΚΤΕΛ Α.Ε. Κορινθίας.
- Ναυτικός Όμιλος Κορίνθου.
- Blue Dream Loutraki Boat Rentals-Watersports.

















